Potencia a gestão da tua saúde, nutrição e exercício físico
O que é a app HealthZone-e?

A maioria dos profissionais de saúde e fitness quer melhorar a qualidade dos seus serviços, por isso, criámos uma app para os ajudar a fazer a diferença, fazendo um acompanhamento mais próximo e consciente, com maior motivação e retenção de clientes, com o objetivo de fazer crescer o seu negócio.

HealthZone
Período Experimental de 14 dias
Tenha acesso a todas as funcionalidades sem compromisso.
Healthzone
Planos de Treino
Planos Alimentares
Gestão de Clientes
Avaliação de Saúde Prévia
Mensagens
Avaliação de Saúde
Aptidão Cardiorrespiratória
Avaliação da Mobilidade e Flexibilidade
Medições e outros dados
Recordes Pessoais
Gestão de Consultas
Estatísticas de Utilizadores
O que podes encontrar em cada plano

Cada plano tem funcionalidades diferentes, criadas para diferentes utilizadores. Escolhe o plano ideal para ti!

Pessoal

Costumas praticar desporto e queres monitorizar os teus parâmetros físicos e a tua saúde? Este plano é o ideal para ti.

Desde
0.00€
Plano de Treino

Programa e agenda os teus treinos. Define o teu plano de treino com base nos nossos exercícios ou cria os teus próprios. Consulta os teus recordes pessoais e regista os teus resultados.

Plano Alimentar

A definição do plano alimentar pode ser feita com recurso à nossa base de dados (alimentos, produtos comerciais e suplementos) ou podes criar e inserir os teus alimentos e receitas. Para cada plano alimentar, é demonstrada a distribuição de macronutrientes, o resumo nutricional e o consumo de energia diário.

Avaliação de Saúde Prévia

A avaliação de saúde na pré participação em exercício físico pode ser feita através dos nossos questionários de saúde:

  • 2020 PAR-Q+
  • PARmed-X
  • Saúde Mental
  • Estilo de Vida e Treino

E ainda através da estratificação de risco para doença coronária.

Avaliação da Condição Física

A avaliação da condição física de um determinado indivíduo pode ser feita através dos seguintes critérios:

  • Aptidão Cardiorrespiratória (protocolos e procedimentos para estimar o VO2max)
  • Aptidão Muscular (Força de Aperto, Força de Membros Superiores e Inferiores, Flexões de Braços, Salto Vertical, Resistência Muscular)
  • Avaliação da Mobilidade e Flexibilidade (Tornozelos, Anca, Ombros, Cadeia Posterior, Torácica, Pulsos, Cotovelos)
Classificação de Saúde

A saúde de uma pessoa é definida através de vários biomarcadores:

  • Metabólico
  • Composição Corporal
  • Condição Física
  • Mental
  • Geral

A classificação de cada biomarcador é baseada nos valores normativos de várias instituições de referência.

Nutrição

Se és Nutricionista este plano foi pensado exclusivamente para ti. Todo o conteúdo é intuitivo e fácil de utilizar. Simplificámos o teu trabalho para que possas dar aos teus clientes toda a atenção que necessitam.

Desde
9.90€
Gestão de Clientes

Cria a tua lista de clientes com informações pessoais e notas personalizadas.

Avaliação Corporal

Através da avaliação corporal, podes inserir os valores relativos a:

  • Dados biométricos
  • Perímetros
  • Pregas adiposas

Depois do preenchimento desdes dados, automaticamente serão gerados os cálculos referentes a:

  • Densidade corporal
  • % de Massa Gorda Atual
  • % de Massa Gorda Saudável
  • Peso Saudável
  • Excesso de Peso
  • Quantidade Absoluta de Gordura
  • Quantidade Absoluta de Massa Isenta de Gordura
Plano Alimentar

A definição do plano alimentar pode ser feita com recurso à base de dados existente na plataforma (alimentos, produtos comerciais, suplementos) ou através da criação de uma lista personalizada.
Para cada plano alimentar, é demonstrada a distribuição de macronutrientes, o resumo nutricional e o consumo de energia diário.

Mensagens com clientes

O sistema integrado de mensagens permite de uma forma personalizada, privada e segura, manter o contacto com os clientes, fazer um acompanhamento mais próximo, tirar dúvidas.

Gestão de Consultas

Faz gestão das tuas consultas no teu calendário. Cria um alerta de mensagens automáticas para que os teus clientes não se esqueçam da sua consulta.

Profissional

Se tens um negócio e queres fazer a gestão dos teus clientes e funcionários, marcação de aulas e saber como corre o teu negócio, então este é o plano ideal para ti.

Desde
19.90€
Gestão de Utilizadores

Para o plano profissional, existe um conjunto de ferramentas que possibilitam fazer toda a gestão do teu negócio de forma simples e rápida:

  • Adiciona uma lista de clientes
  • Adiciona uma lista de funcionários
  • Define o tipo de função de cada funcionário
  • Adiciona os teus clientes aos teus funcionários
  • Adiciona os teus funcionários a aulas de grupo
Avaliação Corporal

Através da avaliação corporal, podes inserir os valores relativos a:

  • Dados biométricos
  • Perímetros
  • Pregas adiposas

Depois do preenchimento destes dados, automaticamente serão gerados os cálculos referentes a:

  • Densidade corporal
  • % de Massa Gorda Atual
  • % de Massa Gorda Saudável
  • Peso Saudável
  • Excesso de Peso
  • Quantidade Absoluta de Gordura
  • Quantidade Absoluta de Massa Isenta de Gordura
Plano Alimentar

A definição do plano alimentar pode ser feita com recurso à base de dados existente na plataforma (alimentos, produtos comerciais, suplementos) ou através da criação de uma lista personalizada.
Para cada plano alimentar é demonstrada a distribuição de macronutrientes, o resumo nutricional e o consumo de energia diário.

Planos de Treino

Programa e agenda os teus treinos. Define o plano de treino com base nos nossos exercícios ou cria os teus próprios. Consulta os recordes pessoais e analisa os resultados dos teus clientes.

Mensagens com clientes

O sistema integrado de mensagens permite de uma forma personalizada, privada e segura, manter o contacto com os clientes, fazer um acompanhamento mais próximo, tirar dúvidas.

Gestão de Aulas de Grupo

No planeamento de aulas de grupo, podes personalizar cada aula de acordo com as tuas preferências:

  • Nome da aula
  • Sala
  • Data de início e fim
  • Número de vagas e lista de espera
  • Horário de abertura e encerramento de inscrições
  • Associar um funcionário a essa aula
  • O funcionário poderá, se for caso disso, adicionar o seu treino àquela aula
  • Os clientes podem consultar o treino, inserir os seus valores, analisar o seu ranking
Estatísticas de Utilizadores

Analisa as estatísticas de utilizadores:

  • número de clientes
  • número de funcionários
  • número de aulas marcadas por cada cliente
  • número de aulas de grupo/consultas/marcações por funcionário
  • entradas e saídas de clientes
  • número médio de clientes
  • taxa de retenção
  • taxa de crescimento
Saúde Ginásio Personal Trainer Fitness Alimentação Saudável Flexibilidade e Mobilidade Aplicação Web App
Saúde Ginásio Personal Trainer Fitness Alimentação Saudável Flexibilidade e Mobilidade Aplicação Web App
O que dizem sobre a Health Zone-e

A app Health Zone-e vem sem dúvida permitir uma melhor organização de trabalho para os profissionais, permitindo gerir vários parâmetros numa só ferramenta, ajudando profissionais e clientes mutuamente, permitindo aos clientes também terem uma experiência mais dinâmica e interativa.

João Gil - CEO Full Focus, Personal Trainer, Enfermeiro

A Health Zone-e permite uma maior facilidade no processo de treinos, avaliações e interação com os alunos. Tem ainda a vantagem de podermos fazer a gestão de alunos e colaboradores, facilitando a logística do ginásio! 
Sem dúvida uma ferramenta indispensável!

Márcio Trindade - CEO My Studio, Personal Trainer, Licenciatura em Desporto

A aplicação é muito fácil de utilizar e intuitiva. Todos os recursos estão bem implementados. O sistema de ajuda da app está sempre disponivel para qualquer dúvida e aberto a novas sugestões. É uma mais valia para o meu negócio.

Rui Costa - Personal Trainer, Técnico Especialista em Exercício Físico
Começa a usar a app Health Zone-e

Aproveita o período experimental de 14 dias.