A maioria dos profissionais de saúde e fitness quer melhorar a qualidade dos seus serviços, por isso, criámos uma app para os ajudar a fazer a diferença, fazendo um acompanhamento mais próximo e consciente, com maior motivação e retenção de clientes, com o objetivo de fazer crescer o seu negócio.
Cada plano tem funcionalidades diferentes, criadas para diferentes utilizadores. Escolhe o plano ideal para ti!
Costumas praticar desporto e queres monitorizar os teus parâmetros físicos e a tua saúde? Este plano é o ideal para ti.
Programa e agenda os teus treinos. Define o teu plano de treino com base nos nossos exercícios ou cria os teus próprios. Consulta os teus recordes pessoais e regista os teus resultados.
A definição do plano alimentar pode ser feita com recurso à nossa base de dados (alimentos, produtos comerciais e suplementos) ou podes criar e inserir os teus alimentos e receitas. Para cada plano alimentar, é demonstrada a distribuição de macronutrientes, o resumo nutricional e o consumo de energia diário.
A avaliação de saúde na pré participação em exercício físico pode ser feita através dos nossos questionários de saúde:
- 2020 PAR-Q+
- PARmed-X
- Saúde Mental
- Estilo de Vida e Treino
E ainda através da estratificação de risco para doença coronária.
A avaliação da condição física de um determinado indivíduo pode ser feita através dos seguintes critérios:
- Aptidão Cardiorrespiratória (protocolos e procedimentos para estimar o VO2max)
- Aptidão Muscular (Força de Aperto, Força de Membros Superiores e Inferiores, Flexões de Braços, Salto Vertical, Resistência Muscular)
- Avaliação da Mobilidade e Flexibilidade (Tornozelos, Anca, Ombros, Cadeia Posterior, Torácica, Pulsos, Cotovelos)
A saúde de uma pessoa é definida através de vários biomarcadores:
- Metabólico
- Composição Corporal
- Condição Física
- Mental
- Geral
A classificação de cada biomarcador é baseada nos valores normativos de várias instituições de referência.
Se és Nutricionista este plano foi pensado exclusivamente para ti. Todo o conteúdo é intuitivo e fácil de utilizar. Simplificámos o teu trabalho para que possas dar aos teus clientes toda a atenção que necessitam.
Cria a tua lista de clientes com informações pessoais e notas personalizadas.
Através da avaliação corporal, podes inserir os valores relativos a:
- Dados biométricos
- Perímetros
- Pregas adiposas
Depois do preenchimento desdes dados, automaticamente serão gerados os cálculos referentes a:
- Densidade corporal
- % de Massa Gorda Atual
- % de Massa Gorda Saudável
- Peso Saudável
- Excesso de Peso
- Quantidade Absoluta de Gordura
- Quantidade Absoluta de Massa Isenta de Gordura
A definição do plano alimentar pode ser feita com recurso à base de dados existente na plataforma (alimentos, produtos comerciais, suplementos) ou através da criação de uma lista personalizada.
Para cada plano alimentar, é demonstrada a distribuição de macronutrientes, o resumo nutricional e o consumo de energia diário.
O sistema integrado de mensagens permite de uma forma personalizada, privada e segura, manter o contacto com os clientes, fazer um acompanhamento mais próximo, tirar dúvidas.
Faz gestão das tuas consultas no teu calendário. Cria um alerta de mensagens automáticas para que os teus clientes não se esqueçam da sua consulta.
Se tens um negócio e queres fazer a gestão dos teus clientes e funcionários, marcação de aulas e saber como corre o teu negócio, então este é o plano ideal para ti.
Para o plano profissional, existe um conjunto de ferramentas que possibilitam fazer toda a gestão do teu negócio de forma simples e rápida:
- Adiciona uma lista de clientes
- Adiciona uma lista de funcionários
- Define o tipo de função de cada funcionário
- Adiciona os teus clientes aos teus funcionários
- Adiciona os teus funcionários a aulas de grupo
Através da avaliação corporal, podes inserir os valores relativos a:
- Dados biométricos
- Perímetros
- Pregas adiposas
Depois do preenchimento destes dados, automaticamente serão gerados os cálculos referentes a:
- Densidade corporal
- % de Massa Gorda Atual
- % de Massa Gorda Saudável
- Peso Saudável
- Excesso de Peso
- Quantidade Absoluta de Gordura
- Quantidade Absoluta de Massa Isenta de Gordura
A definição do plano alimentar pode ser feita com recurso à base de dados existente na plataforma (alimentos, produtos comerciais, suplementos) ou através da criação de uma lista personalizada.
Para cada plano alimentar é demonstrada a distribuição de macronutrientes, o resumo nutricional e o consumo de energia diário.
Programa e agenda os teus treinos. Define o plano de treino com base nos nossos exercícios ou cria os teus próprios. Consulta os recordes pessoais e analisa os resultados dos teus clientes.
O sistema integrado de mensagens permite de uma forma personalizada, privada e segura, manter o contacto com os clientes, fazer um acompanhamento mais próximo, tirar dúvidas.
No planeamento de aulas de grupo, podes personalizar cada aula de acordo com as tuas preferências:
- Nome da aula
- Sala
- Data de início e fim
- Número de vagas e lista de espera
- Horário de abertura e encerramento de inscrições
- Associar um funcionário a essa aula
- O funcionário poderá, se for caso disso, adicionar o seu treino àquela aula
- Os clientes podem consultar o treino, inserir os seus valores, analisar o seu ranking
Analisa as estatísticas de utilizadores:
- número de clientes
- número de funcionários
- número de aulas marcadas por cada cliente
- número de aulas de grupo/consultas/marcações por funcionário
- entradas e saídas de clientes
- número médio de clientes
- taxa de retenção
- taxa de crescimento
A app Health Zone-e vem sem dúvida permitir uma melhor organização de trabalho para os profissionais, permitindo gerir vários parâmetros numa só ferramenta, ajudando profissionais e clientes mutuamente, permitindo aos clientes também terem uma experiência mais dinâmica e interativa.